En saltfri kost til vægttab. Hurtigt og enkelt!

Dette elsystem bruger en storhar været populær i mange år, og dens effektivitet er blevet bevist mere end én gang. Dens vigtigste fordele er mange ikke kun evnen til at slippe af med unødvendige uudholdelige kilo på kortest mulig tid, men også forbedre din krop betydeligt. Sagen er, at den saltfri kost til vægttab styres af principperne om korrekt ernæring, så effekten af ​​det vil selvfølgelig fortsætte i lang tid. En af de mest alvorlige mangler ved moderne ernæringssystemer, kalder ernæringseksperter tilbagefaldet af faldet kilo i løbet af den næste uge, men ikke i dette tilfælde. Desuden anbefales en saltfri kost til vægttab primært til dem, der konstant klager over problemer med kroniske sygdomme. Så hvad er essensen af ​​denne mirakel metode?

En saltfri kost til vægttab. Hemmeligheder og principper

• Først og fremmest skal det bemærkes, at bordsalt ikke kun vender sig sædvanlig simpel mad i en lækker skål, menDet er også simpelthen nødvendigt for en normal vital aktivitet af en organisme. Spørgsmålet opstår: "Hvordan kan du slippe af med overskydende centimeter uden salt, men samtidig holde dit helbred?". Det er meget enkelt. En typisk gennemsnitlig person forbruger flere gange mere salt hver dag end det kræves. For eksempel er nogle produkter først krydret, men vi tilføjer stadig krydderier igen. Som følge af deres overabundance lider vores nyrer og hjerte, er der også uoprettelig skade på arterierne.
• Ifølge statistikker, med produkter viforbruge omkring ti gram salt, og den daglige sats er 15 gram. Derfor ud over dagen bør en person kun tilføje en teskefuld af denne krydderi. Således bidrager en saltfri kost til vægttab til normalisering af vand-saltbalancen i kroppen, hævelse går væk og med dem og ekstra pund. Det er simpelt!
• Blandt de tilladte produkter indeholder listenfedtfattigt kød / fisk, groft mel, mejeriprodukter, grøntsager og grøntsager. Derudover bruger nogle et kompleks af multivitaminer, så sundhedstilstanden var fremragende. Det anbefales at eliminere fastfoodprodukter og halvfabrikata fuldstændigt, da mængden af ​​bordssalt og forskellige konserveringsstoffer sommetider bare går ud af skalaen.

En saltfri kost. anmeldelser

De mennesker, der uden tvivl observeredede grundlæggende principper i denne ernæringskode, de taler kun om positive øjeblikke og hurtigt vægttab. Og hvis den daglige kalorieregning ikke overstiger 1300, og efter seks timer vil alle måltider stoppes, resultaterne vises to gange så hurtigt.

En saltfri ris kost

Denne power scheme er en af ​​de meststrenge. Det anbefales ikke at ty til det, da det er muligt at forårsage uoprettelig alvorlig sundhedsskadelig virkning. Sagen er, at vores krop i dette tilfælde ikke vil modtage de nødvendige næringsstoffer og mikroelementer. Som følge heraf vil træthed, irritabilitet og endda nervøsitet fremstå. For ikke at nævne det faktum, at arbejdet i vital organerne i vores krop kan blive forstyrret.

</ p>>