Et blændende, snehvidt smil, førsttur, sundhedsindikator. Og vores holdning til ham. Vi begynder at tage vare på vores tænder fra barndommen. Men jo ældre personen er, jo mere pleje kroppen kræver. Og hvis det i barndommen var nok bare at børste tænderne to gange om dagen, så skal en voksen tage sig af hele mundhulen på en kompleks måde, ellers kan man tabe et smukt smil i to tæller. Hygiejne i mundhulen vil undgå meget mange problemer, da tandhygien ofte påvirker helbredens helbred. Derfor er det nødvendigt at nærme det alvorligt nok.
Hvad omfatter den egentlig pleje af tænder og mundhule?
Rengøring. Det første er nødvendigt - at vælge den rigtige tandbørste og tandpasta. For stive børster kan føre til blødende tandkød. Derfor anbefales daglig rengøring af tænderne at bruge blødere muligheder - "Medium" eller "Soft". Hvis du helt sikkert ved, at tandkød er meget følsomme, skal du købe en speciel børste med en meget blød børstehår. Hårde muligheder skraber kun slimhinden, hvilket vil medføre ganske ubehagelige fornemmelser. En anden tandbørste bør ændres hver tredje måned. Vælg også omhyggeligt en pasta. Blegning indeholder ofte slibende partikler, der blot "skraber" den gule belægning. Dette fører til, at emaljen er tyndere og tænderne bliver mindre beskyttet mod forskellige skadelige stoffer. Sådanne tandpastaer rådes til ikke at blive brugt mere end en gang om ugen. Dette gælder også for midler indeholdende chlorhexidin. Og til daglig rengøring er mere egnet simpel fluor tandpasta.
Børste dine tænder to gange om dagen er ikke mindre end3 minutter. Men vær ikke for involveret i denne proces. Overdreven oral hygiejne kan også skade. Nylige undersøgelser har vist, at børste tænder umiddelbart efter at have spist, du anvender dig selv mere skade end gavn. Så efter at have spist i munden ikke holde sygdomsfremkaldende mikrober, være nok til at skylle munden med særlige mundskyl. Markedet har nu et temmelig bredt udvalg af dem.
Korrekt rengøringsmiddellodrette, vandrette og cirkulære bevægelser med en tandbørste. Det er meget vigtigt at børste dine tænder fra alle sider, såvel som hullerne mellem dem. En anden hygiejne i mundhulen forudsætter at holde tungen og kindens overflade ren indefra. På dem ophobes bakterierne ikke mindre end tænderne selv. Plaque på sproget kan ses ved blot at se på det i spejlet. Derfor børste du tænder, børste og tunge.
Korrekt oral hygiejne omfatter ogbrug af tandtråd. Først skal du bruge det omhyggeligt - tråden er hårdt nok, og med dårlig håndtering af tandkød kan det blive beskadiget. Det er designet til at rense de steder, hvor tandbørsten bare ikke når. Dette tjener til at forhindre udseendet af sten og andre problemer.
Det er meget vigtigt at opretholde en sund tænderregelmæssigt se til tandlægen. Dette giver dig mulighed for at forsegle små huller i tide og forhindre andre mindre problemer. Derudover anbefales det også at udføre hygiejnisk tandrensning to gange om året. Bland ikke denne procedure med blegning. Under hygiejnisk rengøring er tænderne helt rengjort af plaque og tartar. Denne procedure er nyttig ikke kun for udseende, men også for sundhed.
Regelmæssige ture til tandlægen beskytter ogsådu fra udviklingen af forskellige sygdomme i mundhulen. Der er mange af dem, den mest almindelige er stomatitis. Hvis det bliver svært for dig at tage varm, kold eller krydret mad, er tandkød irriteret, forsink ikke løsningen på dette problem. Behandling af mundhulen med forsømte forhold bliver til en temmelig dyr og lang procedure. For ikke at nævne det faktum, at der er risiko for at miste nogle tænder.
Korrekt og konstant hygiejne i mundhulen vil undgå mest alvorlige problemer og vil holde dit smil attraktivt i lang tid.
</ p>>
